Duygusal farkındalık, bireyin kendi duygularını tanıması anlaması ve yönetmesi anlamına geliyor. Araştırmalar duygusal farkındalığı yüksek bireylerin stresle daha etkili başa çıktığını ve genel olarak daha sağlıklı ilişkiler kurduğunu göstermektedir.

Aralık ayı kök değerimiz olan Öz denetim farkındalığı oluşturmak adına Tersyüz filmini dün ve bugün 9.sinif öğrencileriyle birlikte izledik.